Mehr als nur ein Besuch im Fitnessstudio.
Trainingsziele sind vielfältig. So vielfältig, dass wir die Ausstattung unseres Studios wohl kaum dem Zufalls überlassen konnten. Zwischen hochwertigen Squat-Racks, einer 10,23-Meter Schlittenbahn und 302,5 kg Hantelscheiben von namenhaften Herstellern findest du im 23+EINS Studio alles was du benötigst um deine Ziele zu erreichen. Ganz gleich ob du dein Körpergewicht oder den -fettanteil reduzieren, für den nächsten Wettkampf trainierst oder den ersten Klimmzug schaffen möchtest. Ob du zum ersten Mal trainierst oder erfolgreicher Athlet bist – wir geben dir die richtige Strategie und ordentliches Werkzeug an die Hand!
Während du in anderen, großen Studios auf dich allein gestellt bist oder mit einem Standard-0815-Trainingsplan vertröstet wirst (den neben dir auch 100 andere Mitglieder unabhängig von ihren Zielen schon genau so bekommen haben), sorgen wir im 23+EINS Studio in einer exklusiven Atmosphäre und mit unserem Leistungsangebot dafür, dass du fokussiert an deinem Erfolg arbeiten kannst. Entscheidende Details, wie die persönliche Betreuung durch unseren Head Coach Micha oder der Post-Workout-Eiweißshake machen dein Training im 23+EINS Studio zu mehr als nur einem Besuch im Fitnessstudio.
Hard Facts
- 100 m² Trainingsfläche im Zentrum von Mönchengladbach-Rheydt
- Top Ausstattung von Eleiko, Rogue, Holdstrong, ATX und auch Atlantis – bei uns gilt bei der Geräteauswahl ganz klar das Motto: Qualität vor Quantität
- exklusive Atmosphäre mit 100% Fokus auf dich und dein Training
- Buchhaltung: deine Fortschritte messen wir durch exakte Trainingsdokumentation + die Hautfaltenmessung zur Bestimmung deines Körperfettanteils
- Krafttraining, modifiziertes Strongman-Training, weiterführende Reha oder auch Wettkampf-Vorbereitung wie z.B. für Hyrox Events sind im 23+EINS Studio möglich
Wenn du genauso viel Bock auf Training hast wie wir, schau doch einfach mal im 23+EINS Studio vorbei:
23+EINS in Zahlen
- Training bedeutet Fortschritt und Fortschritt muss nicht immer groß sein – bei unseren Kurzhanteln ist es möglich sich von 1 – 38 kg in 0,5 kg Schritten zu steigern
- Auf unserer Trainingsfläche findest du genau 0 Spiegel. Korrigiert wird immer durch einen Trainer, so bekommst du ein besseres Körpergefühl bei den Übungen
- 10,23m lange Schlittenbahn für gezieltes Konditions- und Fettabbautraining
- 10 unterschiedliche Hantelstangen für abwechslungsreiches Training das Spaß macht und Erfolg bringt (Stand Juli 2022)
- über 12 unterschiedliche Griffe für dein Training am Lat- bzw. Kabelzug: Variation ist uns wichtig um konstanten Fortschritt zu gewährleisten
- einen Tag in der Woche machen wir Pause: Samstag dient der Regeneration
Dein Weg zu neuen Erfolgen
23+EINS Personaltraining & Fitnessstudio
Brandenberger Straße 3
41065 Mönchengladbach
Parkplätze findest du direkt am Studio.
Bitte vereinbare vor deinem Besuch einen Termin zum Kennenlernen: