(Heil-) Fasten 2.0
Fasten ist in den letzten Jahren immer populärer geworden. Wann, wie und wieso wir es bei 23+EINS einsetzen erfährst du in dem folgenden Beitrag.
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Trainiere mit deinem Sinn und Verstand
Tausende von Fitness-Influencern auf Instagram, mehr Fitnessstudio-Tipps als du zählen kannst und ein Fit-Chick-Booty-Programm jagt das nächste – wer soll bei all dem verwirrenden, täglichen Input den Überblick behalten? Und noch schwieriger: wie lässt sich überhaupt herausfinden welches Training für dich und deinen Lifestyle funktioniert? Wir teilen unser Wissen mit dir, bringen dich zu einem Training mit Sinn und Verstand und geben dir alles an die Hand um mit System das Beste aus dir herauszuholen.
Das 23+EINS Studio in Mönchengladbach
Vergiss überfüllte Squat-Racks am Montagabend und ungefragte Ratschläge vom Typ neben dir auf der Hantelbank: egal für welche unserer Trainingsmethode du dich entscheidest, das 23+EINS Studio in Mönchengladbach wird deine Anlaufstelle für dein individuelles Fitness-Training. Von Leistungssportlern, über ambitionierte Hobbysportler bis hin zu Trainings-Neulingen begegnen wir uns im 23+EINS Studio in exklusiver Atmosphäre alle auf Augenhöhe und freuen uns darauf dich kennenzulernen!
Zu einem gesunden & leistungsstarken Leben gehört mehr als eine Stunde Training am Tag.
Für Wissenshungrige & knallharte News-junkies
