Für alle, die Ziele nicht nur verfolgen sondern auch erreichen wollen.

„Ich trainiere von allem ein bisschen.“, „Immer so viele Wiederholung wie geht.“ und „Puh, angemeldet bin ich zwar aber naja…“ sind nicht selten Antworten auf die Frage wie denn das eigene Fitnesstraining so (ab-)läuft. Im Jahr 2019 waren immerhin knapp 12 Millionen Deutsche Mitglied in einem Fitnessclub. Die Anzahl der aktiv Trainierenden und vor allem der Personen die mit System trainieren dürfte gravierend kleiner sein. Schade eigentlich, denn mit der richtigen, individuellen Strategie kann die Trainingszeit effektiv genutzt werden um die gesetzten Ziele zu erreichen! Wähle aus unserem 23+EINS Leistungsangebot welcher Ansatz für dich und deinen Alltag am besten passt oder lass dich gerne von uns bei einem unverbindlichen Kennenlernen beraten – wir freuen uns auf dich!

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