Sieh deiner Muskulatur beim Wachsen zu: das Workout für massive Arme
23. Dezember 2023 | 12:30 – ca. 17.30 Uhr
Während andere am Tag vor Heiligabend noch gestresst durch’s Einkaufszentrum laufen, werden bei dir nur zwei Dinge gestresst sein – dafür aber maximal: dein Bizeps und dein Trizeps! Nach einem Jahr Pause knüpfen wir an unsere Tradition der vergangenen Jahre an und feiern wir am 23. Dezember im 23+EINS Studio in Mönchengladbach wieder das Fest der dicken Arme! In fünf Stunden durchläufst du gemeinsam mit anderen Trainingspartnern vier unterschiedliche Armworkouts unter Anleitung eines Personal Trainers.
Die Methoden sind dabei sorgfältig ausgewählt und aufeinander abgestimmt, sodass wir die garantieren können: am Weihnachtsabend wirst du deine Arme spüren, versprochen! Ein Mittagssnack, Aminos und ein Postworkoutshake gehen auf’s Haus und versorgen dich am Nachmittag des 23. Dezember mit den nötigen Nährstoffen. Worauf wartest du? Wir freuen uns auf deine Anmeldung!
Geplanter Ablauf
12:30 Uhr – Welcome, Gruppeneinteilung und Warm-Up
13:00 Uhr – Workout #1
14:00 Uhr – Workout #2
15:00 Uhr – erster Postworkoutshake + Snack
15:45 Uhr – Workout #3
16:45 Uhr – Workout #4
17:15 Uhr – kläglich dabei scheitern den zweiten Postworkoutshake zum Mund zu führen + Rückfragen
Details
Basic: 119,00 €
23+EINS Mitglieder: 99,00 €
Ort: 23+EINS Studio Mönchengladbach