
Training bedeutet Fortschritt
Trainierst du schon oder bewegst du dich nur? Warum haben manche Personen mit Ihrem Training im Fitnessstudio Erfolg und andere erreichen, selbst wenn sie regelmäßig zum Training gehen ihr Ziel einfach nicht. Krafttraining, Cardioeinheiten oder Kurse – nichts scheint zu funktionieren. Warum? Weil viel zu wenige Personen wirklich TRAINIEREN und die meisten sich einfach nur ein bisschen bewegen! Was du ändern musst und was der entscheidende Faktor ist, damit dein Training sich auch wirklich lohnt erfährst du im neuesten 23+EINS Blogbeitrag: "Training bedeutet Fortschritt!"
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