![Zwei Fitnesstrainer: Coach Micha mit JC Simo](https://23pluseins.de/wp-content/uploads/2024/07/coach-micha-mit-jc-simo-390x520.jpg)
(Heil-) Fasten 2.0
Fasten ist in den letzten Jahren immer populärer geworden. Wann, wie und wieso wir es bei 23+EINS einsetzen erfährst du in dem folgenden Beitrag.
Weiterlesen2023 neigt sich so langsam dem Ende zu und viele müssen was Ihre Fitness- & Gesundheitsziele angeht wohl wieder eine eher miese Bilanz ziehen.