
Fastenzeit vorbei – und jetzt?
In diesem Jahr gab es bei 23+EINS eine Fasten Challenge mit dem Fokus darauf Zucker in der Ernährung zu reduzieren und mehr Eiweiß zu konsumieren. Aber wie geht´s danach weiter?
Weiterlesen2023 neigt sich so langsam dem Ende zu und viele müssen was Ihre Fitness- & Gesundheitsziele angeht wohl wieder eine eher miese Bilanz ziehen.