(Heil-) Fasten 2.0
Fasten ist in den letzten Jahren immer populärer geworden. Wann, wie und wieso wir es bei 23+EINS einsetzen erfährst du in dem folgenden Beitrag.
WeiterlesenWenn wir jemanden im Beratungsgespräch sitzen haben und beginnt der Gespräch zumeist mit folgenden Fragen: „Warum bist du hier? Wie kann ich helfen?“ Höre ich hin und wieder folgende Antwort:
„Ich brauche jemanden der mich motiviert!“
Dann bist du vielleicht an der falschen Stelle. Oder anders gesagt, dann bist du vielleicht noch nicht bereit oder wir haben ein unterschiedliches Vorstellungskonzept von „Motivation“. Beim Thema Motivation denke ich an ein Zitat von Wolfgang Unsöld, Gründer des YPSI in Stuttgart: „Wenn der Trainer motivierter ist als der Kunde – ist das keine gute Voraussetzung für Erfolg!“
Denn die Motivation dich bzw. deinen Körper zu verändern, die muss von dir aus kommen. Das ist dein Job. Unser Job ist es dir unser gesamtes Wissen, ein gut bestens ausgestattes Studio und eine motivierende Trainingsatmosphäre zur Verfügung zu stellen, damit du dein Ziel erreichen kannst!
Tipps und Empfehlungen zu Training, Ernährung, Lifestyle, Supplements dazu hin und wieder Lob oder Tadel, je nachdem was grad angebracht ist und dann können wir dir auch noch zeigen, wo eigentlich deine Grenzen liegen – viele unterschätzen sich nämlich bzw. hören zu früh auf die Stimme in ihrem Kopf die während des Trainings schreit:
„Hör auf! Das tut weh! Es reicht! Da geht nichts mehr!“ Der Kopf sagt nämlich viel früher Nein, obwohl der Körper noch kann… Das ist unser Job.
Die Motivation ist dein Job.
Ob du es machst um deinem Ex zu zeigen, dass du heißer bist als die Neue, für deine Kids weil du ihnen ein gutes Vorbild sein willst, all denen die sagen du kannst das eh nicht das Gegenteil beweisen oder einfach nur für dich, weil du dich so wie es jetzt ist nicht wohlfühlst – das ist egal, aber der Funke muss zuallererst in dir überspringen! Du hast dein „Warum“ schon gefunden und bringst Motivation mit? Dann nimm gerne Kontakt mit uns auf und vereinbare entweder ein kostenloses Beratungsgespräch oder direkt einen STARTER Termin bei 23+EINS vor Ort.