![Frau im Training beim Kreuzeheben](https://23pluseins.de/wp-content/uploads/2024/02/frau-beginnt-kreuzheben-390x520.jpg)
Hex Bar Kreuzheben
Das Hex Bar Kreuzheben ist eine Hybrid Übung aus klassichen Kniebeugen und Kreuzheben. Ein großer Vorteil den wir sehr gerne nutzen: diese Übung ist technisch deutlich einfacher zu erlernen, als klassisches Kreuzheben und für jeden schnell umsetzbar!
Weiterlesen